Um Piada que Tranquiliza : Autodepreciação , Ironia e a Técnica de Enfrentar na Tranquilidade
Em um cenário cada vez mais estressante , o riso se revela como um importante aliado para diminuir a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a ironia e a arte de encarar as situações da vida com bom humor não são apenas qualidades admiráveis, mas também recursos eficazes para promover o bem-